7月11日，湖南科技大学人文学院“文韵促振兴，语馨传攸行”志愿服务团来到株洲市攸县石羊塘镇儿童之家，开展一堂特色体育教学课。

太极归无极，修身更修心。“身体放松站直，肩膀下沉，深呼吸……”唐权在教授太极拳中的“起势”动作，伴随着舒缓轻柔的音乐，学生们渐渐停止了浮躁，一步一式紧跟着唐权的动作进行。“通过太极这种徐徐而进的体育运动，不仅可以让学生们的身体得到锻炼，还能修炼他们的心性。”面对众多体育运动，唐权做出这样的选择，“同时太极也属于我国的非物质文化遗产之一，让更多人学习，了解到中华优秀传统文化正是我们此次下乡的宗旨。”

（图为唐权在上太极课）

（图为学生在学习太极拳）

据悉，太极拳是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体等多种功能为一体，轻灵，又刚柔相济的中国传统拳术，至今已有百余年历史。了解太极拳，学习太极拳既是新时代青年学习贯彻党的二十大关于文化自信的指示精神，更是保护和发展中华优秀传统文化的一次必然路径。

文/饶汉纹

图/饶汉纹

一审/赵华

二审/罗振军

三审/曾志东