为积极响应学校心理健康月工作安排，进一步加强学生心理健康教育，5月23日晚，我院参加了在第一田径场举办的校级心理集市活动。在本次活动中，我院心健部创新活动形式、精心策划，推出了“情绪彩砂瓶”专属DIY活动，以创意手工为载体，引导师生舒缓压力、疗愈情绪、接纳自我。

现场氛围轻松治愈，吸引了众多师生热情参与。既有认真挑选彩砂、专注创作的在校学生，也有教职工带领小朋友一同体验手工乐趣，亲子协作间欢声笑语不断，温馨美好。

现场整齐陈列着天蓝、纯白、松绿、浅紫、酒红等二十余种色彩的彩砂，每一种颜色都被赋予独特的情绪寓意：天蓝代表放松、纯白象征平静、松绿寄托希望、酒红对应烦躁、浅紫承载怀念。参与者对照情绪释义表随心搭配色彩，将彩砂分层装入透明瓶中，把日常的烦恼、学习的焦虑、生活的喜悦和心底的遗憾都化作层层斑斓的砂粒，封存进小小的瓶子里。在此过程中，杂乱的心绪得以梳理，内心的压力悄然释放。

作为我院心理健康月的特色亮点活动，“情绪彩砂瓶”DIY打破了传统心理活动模式，以直观、有趣、治愈的形式，引导大家正视情绪、接纳不同心境，学会与自我共处。本次活动与校级心理集市联动开展，有效帮助师生缓解内耗、舒缓焦虑，助力大家以阳光积极的心态拥抱校园生活、奔赴美好未来。

文/尹华俊 傅益鸣 曾焱

图/人文学院心健部

一审/官其玲

二审/罗振军

三审/何正良